Štiti vaše srce, topi masnoću i čini kosu bujnom i sjajnom! Počnite ga što prije unositi …

Sadrži omega tri masne kiseline, djeluje kao antioksidans i štiti srce. Riblje ulje je dostupno u tečnom obliku, ali i u obliku kapsula.

Ovo ulje sadrži dosta vitamina A i D. Ovi vitamini su dobri za kosu, kožu, nokte. Vitamin A je dobar za oči, poboljšava vid, a nalazi se još i u mrkvi, narandžama, mlijeku.

Vitamin D je potreban za kosti, poboljšava apsorpciju kalcija.

Zbog prisustva omega-3 masnih kiselina, spriječava srčane bolesti i rizik od arteroskleroze. Smanjuje i rizik od nastanka krvnih ugrušaka, poboljšava moždanu funkciju i štiti od dijabetesa.

Riblje ulje uz pravilnu prehranu i fizičku aktivnost, potiče gubitak kilograma. Osim toga riblje ulje je dobro za kožu, a evo kako da napravite jednostavnu masku za lice:

• Pomiješajte jednu malu kašiku ribljeg ulja i meda. Nakon toga nanesite na lice i ostavite da stoji 5 minuta, a onda isperite s ohlađenim čajem od kamilice.

Izvor: haber.ba