Ovo nas vodi u preranu smrt: Svi volimo ovo da jedemo, ali moramo da prestanemo što prije

Sigurno većina vas ne može da zamisli dan bez ove hrane, a ne znaju koliko je opasna po zdravlje jetre i život.

Znate da fruktoza u prerađenoj hrani utiče na stvaranje dijabetesa tipa 2, ali novo otkriće pokazuje da razara zdravlje jetre. Fruktoza je šećer koji se prirodno nalazi u mnogim namirnicama, uključujući jabuke, višnje, mango, lubenice i kruške. Zbog slatkog ukusa dodaje se u velikim količinama u prerađenu hranu, kao što su kupovni sokovi, naročito gazirani, slatki mliječni proizvodi, konzervisano voće i mnogi kupovni slatkiši.

Od danas pokušajte da smanjite unos ovih namirnica jer velika količina fruktoze može biti uzrok za cirozu jetre ili potrebu za transplatacijom.

Izbjegavajte i bijeli šećer koji u kombinaciji glukoze i fruktoze još više šteti zdravlju organizma. Ako ne možete bez slatkiša onda obezbjedite tijelu dozu zdravog šećera iz voća, povrća, mahunarki i žitarica.

Izvor: haber.ba