Ovaj napitak je pogubniji za naše zube nego kafa: S vremenom ostavlja trajne mrlje

Iako je mnogima kafa omiljeno jutarnje piće, neki jednako uživaju i u šoljici toplog ili hladnog čaja. Poznato je da kafa s vremenom može ostaviti mrlje na zubima, ali stručnjaci sad upozoravaju da je čaj još pogubniji za naše zube.

Među tanine ubrajaju se theaflavin, thearubigin i theabrownin. Što čaj duže kuhate, to je koncentracija ovih tvari u njemu veća.

Zeleni čaj najviše boji zube

Victor R. Preedy, autor knjige ‘Tea in Health and Disease Prevention’, kaže da zeleni čaj sadrži najviše tanina. Koliko god nas pomisao na tamne zube plaši, tanini imaju i pozitivnu karakteristiku – puni su antioksidansa koji igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti i raka.

Kako biste spriječili mrlje, stomatologinja dr.Payal Sharma Birch preporuča četkanje zubi barem dvaput dnevno po dvije minute i to 30 sekundi za svaku četvrtinu usne šupljine.

Izvor: net.hr