Drevna mudrost naroda Maja: 8 savjeta za zdrav život
Civilizacija Maja, koja je šest vijekova cvjetala u području koje danas obuhvata dijelove Meksika, Belizea, Hondurasa, El Salvadora i Gvatemale, razvila je metode liječenja koje imaju svoje mjesto u današnjoj holističkoj medicini. Razvili su i nekoliko recepata za zdrav i harmoničan život.
1. Sjeme španske kadulje – chia
Španska kadulja, chia – naziv izveden od riječi koja označava životnu snagu – bila je biljka koju su drevne Maje i Asteci smatrali važnom za održavanje dobrog zdravlja i energije. Maje su ovo sjeme redovno grickali, a koristili su ga i u vjerskim ceremonijama.
Sjeme je bogato vlaknima i proteinima i prepuno je zdravih omega-3 masnih kiselina, nezamjenjivo važnih za održavanje funkcija mozga, bitnih i u prevenciji raka.
2. Duša i tijelo kao jedno
Za Maje, esenciju zdravlja je predstavljala ravnoteža – dok je bolest smatrana njenim poremećajem. Da bi takvu neravnotežu izliječili, Maje su kombinovano koristili ljekovite trave, vlastite oblike masaže i akupunkture, hidroterapiju i molitvu.
Majanska holistička tradicija liječenja je medicinsko – religiozna, što znači da su podjednako liječili bolesti tijela i psihe, shvatajući njihovu uzajamnu povezanost.
Majanski iscjelitelji prvenstveno su nastojali da uravnoteže protok č’ulel, odnosno životne energije u tijelu, po čemu majanska medicina vrlo podsjeća na kinesku.
