Napitak za otklanjanje stresa

Želučana kiselina je presudna za ljudsku probavu, a kada je organizam pod stresom – njezina se proizvodnja može smanjiti pa se tako cijeli sistem probave narušava. Topla voda s kriškom limuna i sjeckanim đumbirom može riješiti taj problem!

Topla voda u kombinaciji sa limunom i sjeckanim đumbirom je odličan način da podstaknete varenje. Đumbir sadrži antioksidans gingerol koji pomaže u otklanjanju štetnih hemikalija koje proizvodi naše tijelo kada smo zabrinuti, pa đumbir pomaže i kod smanjenja psihološkog stresa.

Priprema: Korijen đumbira operite i ogulite. Zatim narendajte ili nasjecite na kriškice korjen veličine 2 cm. Prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji 15-tak minuta. Nakon toga procijedite i dodajte krišku limuna!