STVARNO ČINI ČUDA: Zadržite ruku u ovom položaju i nećete vjerovati koliko fenomenalan efekat dolazi!

December 15, 2019 Zdravlje

Usljed modernog načina života, većina nas svaki proživaljava sa stresom. Zvuči čudno, ali joga za ruke, koja potiče iz stare Indije, sve je više primjenjivana i u današnje doba.

Probajte je i vi! Nemate šta da izgubite!

SURYA MUDRA

Ovo je položaj gubljenja težine. Njime se ojačava vatreni nad zemljanim elementom.

Za sve vas koji patite od slabe cirkulacije i drhtanja, ova pozicija je savršena!

Ona takođe pomaže onima koji žele da se oslobode suvišnih kilograma, problema sa varenjem, ali i problema sa vidom.

PRITHVI MUDRA

Ovo je položaj snage! Poznat je kao odličan za pojačavanje zemljanog elementa nad vatrenim. Šta to znači?

Zemljani element utiče na rast tkiva i razvoj mišića, kao i izlječenje. Vatreni element, koji je odgovoran za upale mišića i ometanje metaboličkih procesa, ovim putem je eliminisan!

VAAYU MUDRA

Ovo je položaj smirenosti. Utiče na poboljšanje protoka kiseonika kroz organizam, stvarajući osjećaj smirenosti i harmonije. Redukuje agresiju i hiperaktivnost.

GYAN MUDRA

Ovaj položaj je poznat kao položaj mudrosti. Pojačava entuzijazam i kreativnost, ali takođe pozitivno utiče na vaše pamćenje

VARUN MUDRA

Ovo je pozicija vlažnosti. Odlična je za podsticanje dominacije vodenog elementa u organizmu. Idealna je za pomoć osobama koje pate od artritisa, ali i za one sa hormonskim poremećajima i dehidratacijom.

AAKASH MUDRA

Ovo je položaj prosvjetljenja. Poznat je kao odličan za oslobađanje uma od bespotrebnih briga. Čini detoksikaciju od metaboličkog otpada i oslobađa napetosti.